11月13日 はれ 17度
講師 kazu ムラッチ
初心者クラス
プリントの説明中心、他のクラスの人も参考に
カズせんせからのアドバイス
◎シャッフル
足だけじゃなく腰で打つ
◎シャッフル シャッフル ボール ヒール
シャッフルのあとボールにのってヒールを落とす
シャッフルは横なので外側に円を描く様に、無理に大きく回さないでいいです、力を抜いて打つ方が大切です
◎横のシャッフルの4連
上半身をねじる様に
ブラッシュバックは、強く引かないで自然にあたる様に膝を持ち上げてやるくらい
この4連ができたら3連で前へ進む、シャッフルは横で出来るだけボールの先があたる様に。
◎横のシャッフル3連
ポイントは腰をしっかりのせて、腰でいく、足だけにならない様に
音をならすとき、足だけじゃなく上半身もしっかり使って
足首のコントロールを出来るだけ無くして、太ももの動きでコントロールする
◎前のシャッフル三連
出来るだけヒールアップして腰でバランスをとる
◎このクラスの目標
横のシャッフルの三連
シムシャム
ダブルシャッフルから始まるエクササイズ
kids
◎アップ
◎スタンプ
◎スティーブコンドスのトウトウヒールヒールのエクササイズ
ヒールのあとのトウをきちんと打つ為に、ヒールを強く
このトウを打つためにヒールの後ろのエッジに力をいれる
最後のヒールで重心をのせる
一つ一つの音をしっかり、重心の移動をしっかり
◎基礎1のエクササイズをやる、三連まで
シャッフルを打つとき、軸足のバネを使う
三連は片足の時もしっかりヒールアップ
◎クロスフロアでプルバック、セパレイト、マキシフォード
セパレイトは左からも
◎i want to 振り付け
タイムステップまで
タイムステップはシャッフルのあとのボールでリズムをキープする、そこのボールは強く
上半身を大きく使って
◎カズせんせから
みんな大人の人に負けないくらい上手くなってます、このまま頑張っていきましょう。
そして挨拶はしましょうね。
基礎1
◎スティーブコンドスのボールヒール
最後のヒールで重心をかえます
◎上のエクササイズの間にすべてヒールを打っていく
◎エクササイズの振り付け
三連のときしっかりヒールアップして、ボールの先の方があたる様にシャッフルをコントロール
シャッフルを軽く打つ、強くならない様に
シャッフルは重心が下がるとベタって音がでるので、上半身を高くして、シャッフルを打つ、そうすると、金具の先の方があたる様になり、高い音がでる
三連のときもっとヒールアップして、そしてシャッフルなしで、ボールのみで歩いてみる
軽く高い音を出しましょう
◎カウントの練習
リズムを循環される、リズムとは回っているもの
9拍子なら、9でまた戻ってくる
ただ行きっぱなしではなく、必ず循環させる
そのために、1&の&を必ず打つ様にするとか、自分で決める
リズムを考える時は円軌道で必ず戻ってくると考える
直線的に行きっぱなしではない
レッスンのステップを記憶するのに重点を置くのではなく、リズムを自分で創って行ける様に
基礎2
◎カウントの練習 基礎1と同じ
◎エクササイズの振り付け
横のシャッフルをハッキリ出すには、少ししゃがんで太ももに腰をきちんと落としてだす
◎シャッフルステップ シャッフルは横のもの
出来るだけ体を大きく使って
シャッフルの振り下ろす高さが、出来るだけ高くなるよう、ももを上げる、低いと音がべたっと鳴る、金具の先があたる様に高く
横のシャッフルは、ちょっと足首をかえす感じで回します
まっすぐでもいいけど、少し回した方が効率がいい
シャッフルを回すとき、ももとお尻の動きで回して、ひざ下は力を抜く
床に靴があたってるくらいの感じでいい、力を入れない
外から中へ
横のローリングさせたシャッフルを三連符で打つ練習
◎スカッフル<サード>
これは力を抜く練習でもある
◎ヒールのエクササイズ
ヒールにアクセントを入れるために出来るだけ上半身を高くして、ヒールアップを高くして、ヒールを落とす
◎ヒールのみ打ってみる
少し足を開いて立つ、そして腰をいれて、ボールで踏ん張ってヒールを落とす、ヒールアップは高く
◎フラップヒール
重心を左右に移動する、かなり左右に動く
フラップで踏ん張って、ヒールアップを高くしてヒールを落とす
◎opus
****************
自分で踊ってみた曲があったら、来週先生に言いましょう。
***************
初心者クラス
プリントの説明中心、他のクラスの人も参考に
カズせんせからのアドバイス
◎シャッフル
足だけじゃなく腰で打つ
◎シャッフル シャッフル ボール ヒール
シャッフルのあとボールにのってヒールを落とす
シャッフルは横なので外側に円を描く様に、無理に大きく回さないでいいです、力を抜いて打つ方が大切です
◎横のシャッフルの4連
上半身をねじる様に
ブラッシュバックは、強く引かないで自然にあたる様に膝を持ち上げてやるくらい
この4連ができたら3連で前へ進む、シャッフルは横で出来るだけボールの先があたる様に。
◎横のシャッフル3連
ポイントは腰をしっかりのせて、腰でいく、足だけにならない様に
音をならすとき、足だけじゃなく上半身もしっかり使って
足首のコントロールを出来るだけ無くして、太ももの動きでコントロールする
◎前のシャッフル三連
出来るだけヒールアップして腰でバランスをとる
◎このクラスの目標
横のシャッフルの三連
シムシャム
ダブルシャッフルから始まるエクササイズ
kids
◎アップ
◎スタンプ
◎スティーブコンドスのトウトウヒールヒールのエクササイズ
ヒールのあとのトウをきちんと打つ為に、ヒールを強く
このトウを打つためにヒールの後ろのエッジに力をいれる
最後のヒールで重心をのせる
一つ一つの音をしっかり、重心の移動をしっかり
◎基礎1のエクササイズをやる、三連まで
シャッフルを打つとき、軸足のバネを使う
三連は片足の時もしっかりヒールアップ
◎クロスフロアでプルバック、セパレイト、マキシフォード
セパレイトは左からも
◎i want to 振り付け
タイムステップまで
タイムステップはシャッフルのあとのボールでリズムをキープする、そこのボールは強く
上半身を大きく使って
◎カズせんせから
みんな大人の人に負けないくらい上手くなってます、このまま頑張っていきましょう。
そして挨拶はしましょうね。
基礎1
◎スティーブコンドスのボールヒール
最後のヒールで重心をかえます
◎上のエクササイズの間にすべてヒールを打っていく
◎エクササイズの振り付け
三連のときしっかりヒールアップして、ボールの先の方があたる様にシャッフルをコントロール
シャッフルを軽く打つ、強くならない様に
シャッフルは重心が下がるとベタって音がでるので、上半身を高くして、シャッフルを打つ、そうすると、金具の先の方があたる様になり、高い音がでる
三連のときもっとヒールアップして、そしてシャッフルなしで、ボールのみで歩いてみる
軽く高い音を出しましょう
◎カウントの練習
リズムを循環される、リズムとは回っているもの
9拍子なら、9でまた戻ってくる
ただ行きっぱなしではなく、必ず循環させる
そのために、1&の&を必ず打つ様にするとか、自分で決める
リズムを考える時は円軌道で必ず戻ってくると考える
直線的に行きっぱなしではない
レッスンのステップを記憶するのに重点を置くのではなく、リズムを自分で創って行ける様に
基礎2
◎カウントの練習 基礎1と同じ
◎エクササイズの振り付け
横のシャッフルをハッキリ出すには、少ししゃがんで太ももに腰をきちんと落としてだす
◎シャッフルステップ シャッフルは横のもの
出来るだけ体を大きく使って
シャッフルの振り下ろす高さが、出来るだけ高くなるよう、ももを上げる、低いと音がべたっと鳴る、金具の先があたる様に高く
横のシャッフルは、ちょっと足首をかえす感じで回します
まっすぐでもいいけど、少し回した方が効率がいい
シャッフルを回すとき、ももとお尻の動きで回して、ひざ下は力を抜く
床に靴があたってるくらいの感じでいい、力を入れない
外から中へ
横のローリングさせたシャッフルを三連符で打つ練習
◎スカッフル<サード>
これは力を抜く練習でもある
◎ヒールのエクササイズ
ヒールにアクセントを入れるために出来るだけ上半身を高くして、ヒールアップを高くして、ヒールを落とす
◎ヒールのみ打ってみる
少し足を開いて立つ、そして腰をいれて、ボールで踏ん張ってヒールを落とす、ヒールアップは高く
◎フラップヒール
重心を左右に移動する、かなり左右に動く
フラップで踏ん張って、ヒールアップを高くしてヒールを落とす
◎opus
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自分で踊ってみた曲があったら、来週先生に言いましょう。
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by sendai-tap
| 2010-11-13 14:49
仙台出身の世界的タップダンサー熊谷和徳主宰Tap dance Art Project。東京のKaz Tap Studioより講師を招き、仙台で習えるリズムタップダンスワークショップレポートです。公式ホームページは最上部のロゴからどうぞ
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