11月27日 はれ 12度-7度

講師タカ

タカせんせのアドバイス

初心者クラス
曲マイケル

◎アップ
スキップ

◎上から下に落とすスタンプ

股関節で上げておろす

力を抜く様に

◎後ろから前に出すスタンプ

上から落として、床にあたる瞬間に前に出す

足の裏の前がしびれるといいです。かかとの方がしびれる人は抜けてない目安です

◎足をチェンジするスタンプ

◎エクササイズ1
123&4
赤を打つ

◎エクササイズの2
スティーブコンドスのボールヒールから始まりクランプロールで終わるやつです。

◎シムシャム

出だしが上手く入れない様なので、曲のテンポを色々変えて練習してみましょう。

リラックスして、肩の力を抜き、呼吸をして、歌を歌いながらやりましょう。

kids
曲マイケル

◎アップ

◎エクササイズ1
123&4
赤を打つ

◎エクササイズ2

スティーブコンドスのボールヒールから始まりクランプロールで終わるやつです。

◎エクササイズ3

シャッフルから始まるやつです。

◎プルバック、セパレイト

◎i want to 振り付け

タイムステップを最初の2エイトを横に振って、次の1エイトを回ります。

基礎1
曲レゲエ

◎ストレッチ

◎筋トレ

◎スライド
ボールヒールのみで左右に

◎count of accent  

12&34&5&6&7&8&

1&2&3&4&5&6& 7e&da 8e&da
7からは4連、音符で言うなら16分音符です。クランプロールで打ちました。

12&34&5&6&7da8&da

1&2&3&4&5&6&7&8&1&


空白のカウント1を意識して

1のカウントをしっかり把握してないと、全部ずれてしまう。

間が大切、なってないカウントを感じてないと、瞬発力で打つことになる。

カウントなしで、シーンとした状態でやってみる。みんなが心の中で、カウントをとっていれば、全員がピタット合う。


最後のフレーズがわからない人は、手拍子を2個入れて三連にしてやってみる
手拍子がなくても、その手を頭の中でながしておく

◎みんなに打ちたいカウントを言ってもらい、みんなで打ってみる。

◎エクササイズ2
スティーブコンドスのボールヒールから始まりクランプロールで終わるやつです。

◎エクササイズ3
シャッフルから始まるものです。

◎プルバック
飛んだときヒザ伸びます

最後の着地の時の姿勢は、まっすぐか、ちょっと前のめり。

◎ローラ振り付け




基礎2
◎筋トレ、アップ

◎count of accent
基礎1と同じです

◎エクササイズの振り付け


◎左右にボールヒールでスライド

ボールで踏ん張って、ボールの方に壁をつくる、軸足を滑らせない様に、島にのるように。

◎クロスフロアで、前に両足でスライド
順番は
右ボール、左ボール、両足スライド前に、足を開く

開くととまる

◎前に片足でスライド。
順番
右ボール、左スタンプ、左スライド前に、右ボール着地

◎横へのスライド

右ボール<後ろにクロスしておく>、左スタンプ<前にクロスしておく>、左スライドかかとの方に滑る、右スタンプ着地、続く

左ボール<後ろクロス>、右スタンプ<そのままおく>、右スライド<つま先の方に>、左ボール着地

◎ボールチェンジのみで色々な方向にスライド

◎opus
スライドまでやる、次回はウイングの所から。
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by sendai-tap | 2010-11-28 11:42 | Trackback | Comments(1)
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Commented by marozo at 2010-11-29 19:38 x
LAURA、軽快なリズム感があっていいですね!がんばらねば!!
このテンポでできるかはおいといて・・・ (^^;


仙台出身の世界的タップダンサー熊谷和徳主宰Tap dance Art Project。東京のKaz Tap Studioより講師を招き、仙台で習えるリズムタップダンスワークショップレポートです。公式ホームページは最上部のロゴからどうぞ


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