レッスンメモ 2011/10/08

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講師:Taka先生

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〇初心者クラス

Rスタンプ・Lブラッシュバック・ステップの横移動
・スタンプにしっかり乗ることが大切。
・Rスタンプと同時にLつま先を上げてブラッシュバックの準備をする。

上記ステップを使ったコンビネーション (動画を参考にして下さい)
・横に連続移動する時は、3拍目のステップで床を少し押すようにすると良い。

応用: シムシャムのステップ
・3拍目のステップは4回目のブレークに入る時だけ体重を乗せる。それ以外はタッチ。

ヒール・シャッフルの3連
・足先だけ動かすのではなくに全体でシャッフルする。
・上体は動かないように。腰から下だけ動かす。
・ヒールの準備でも体全体を上げるのではなく、腰から下だけ上げ下げする。

3連の練習方法
・軸足のステップを変える、シャッフルの位置を前・横などに変える、等、いろいろやってみる。

Walk Aroundの復習
・今日のポイント: 横移動時のステップはボールとヒールをしっかり区別すること。
・練習の時こそ、集中して自分の音がしっかり鳴っているか、床とシューズの当たり方などに気を使うように。鳴らなかったところをしっかり鳴らせるようにするなど修正の積み重ねが上達につながる。

振付
・覚えやすいように、同じステップを3回繰り返し+ブレークという構成になっている。

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〇基礎クラス

バックステップ
・Rボール・Lブラシュバック・Rヒール・Lボール単位でまず練習。
・慣れてきたら連続で。

バックステップのコンビネーション
・バックステップ3回+トゥを3回やってブレーク(バックステップ+トゥの繰り返し)

コンビネーション (動画を参考に)
・先週のフラップコンビ(その1)、バックステップのコンビ、次に先週のフラップコンビ(その2)

スタンプの3連 (スウィング版) の練習
・2音、3音、次のセットの音と段階的に音を増やしていく。
・アクセントを意識。(パ)ララ(パ)ラララ

Tea for Twoの復習

ウイング (まずは軸足をついたまま片足の練習)
・まずは床を押しながら横へ流す練習。シャーと言う音をさせる。
・次に、流した足を戻す時にシャッフルを入れる。
・最後にしっかり着地するのが大切。
・シャッフルと似た動き。1音目が摺る音になる感じ。やや前方に振った方がやりやすいかも。
・ジャンプすると言うよりは、引き上げる感じで。
・慣れてきたら、ウイングする足にできるだけ体重を乗せるようにする。
・さらに、軸足をベタ足ではなくトウ立ちにして、前足により乗るようにして練習する。

プルバック

マキシフォード
・まずはスタンプがしっかり安定することが大切。
・プルバックのブラッシュバックで次にシャッフルする足をその位置まで持って行く。

スタンプとシャッフルのコンビネーション (動画を参考に)
・マキシフォードの定番コンビネーションのブレークです。

振付
・Big manにつなげる。

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〇応用クラス

ヒール
・イメージ:足の裏に付いている長いくぎを床にまっすぐ打ち込むように。
・重心がヒールの真上に来るように。

クランプロールのエクササイズ
・クランプロールにボールだけやヒールだけのダブルを入れた練習。
・上体のキープを意識すること。

軸足ヒール入りシャッフルのエクササイズ
・先週の復習。カウントをしっかり意識。

スライドの練習
・Rステップ・Lスライド・Rステップ、Lステップ・Rステップ・Lステップ
(タタータ、タタータのリズム)
・スライドしてる時、後傾(後に重心が残る)になると転びやすいので注意
・また、余裕があれば、蹴り足をスライド足の膝裏に十文字を描くようにクロスさせる。

スライドのコンビネーション
・スライドとフラップ、スタンプの3連と組合わせたコンビネーション。

フラップのコンビネーション
・Rフラップ・Lフラップ・Rスタンプ(タタ・タタ・タン)のスタンプに重心ごとしっかり乗る。後傾にならない。

Lauraの復習

Swingエクササイズ
・Yuko、Haruna、Mika の3人は先週の振付のバージョンアップ
・その他の人はTaka Swingエクササイズの復習

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〇今週のつぶやき
3連休の初日、応用クラスは今期初の全員出席!!(*゚▽゚)/゚・:*【祝】
今年はいろいろありましたからね。いつもこんな風になるといいですね。

〇今週のおまけ
これが「五橋魂」Tシャツ!力強いですね!!熱い熱い でいさん にお似合いです!
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by sendai-tap | 2011-10-10 12:51 | レッスン | Trackback | Comments(2)
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Commented by sendai-tap at 2011-10-10 14:15
いつもありがとうございます〜〜
高橋さんのメモのおかげで、エクササイズなど忘れないで今週はできました!ありがとうございますーーー

五橋魂Tシャツいいっすね。
TAP the FUTURE魂も作りますか!!??

来週はムラッチ先生の登場です!!!

お楽しみに〜〜

TAKA
Commented by marozo3 at 2011-10-12 23:58 x
「五橋魂」Tシャツ、見事な筆裁き!!
個人的には、「 五 」 を 「 高 」 に変えたTシャツ欲しいかも・・・


仙台出身の世界的タップダンサー熊谷和徳主宰Tap dance Art Project。東京のKaz Tap Studioより講師を招き、仙台で習えるリズムタップダンスワークショップレポートです。公式ホームページは最上部のロゴからどうぞ


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